Stille & Bewegung
8. November - 13. November 2020
Leitung: David Kankai May



Beginn Sonntag 18 Uhr
Ende    Freitag 10 Uhr


Der Kurs umfasst stille und geführte Meditationen, Gehmeditationen (drinnen und draußen), eine Stunde Samu (Mithilfe im Haus), sowie tägliche Vorträge und Austausch zum Thema. Dazwischen Freiraum für eigene Übungen und zum Genießen der einzigartigen Landschaft des Hochkönigs.

Ergänzende Körperübungen (2 x täglich) sorgen für Ausgleich und Gelassenheit. Die Mitte wird gestärkt und unserer Achtsamkeit erhält weitere Stabilität. Die Körperübungen können mit unterschiedlicher Intensität durchgeführt werden, daher für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen finden im Freien statt - daher bitte warme Kleidung mitnehmen.


Hauskosten Schlafen und Essen 225,- €
Kurskosten für den Lehrer DANA siehe allgemeine Hinweise


 


 


   

David Kankai May: über 20 Jahre regelmäßige Übung der 5 Tibeter sowie langjährige Praxis von Yoga und Qi Gong. Seit über 10 Jahren auf dem Zen-Weg, Ordination zum Mönch 2013. Hausleitung auf Puregg von 2016 - 2020 und Praxis mit den verschiedenen Lehrern vor Ort. Lehrtätigkeit seit 2018.


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